Неделя психологии в школе: учимся контролировать эмоции
В рамках продолжающейся недели психологии в нашей школе проходят увлекательные и полезные мероприятия. 15.04.2026 года в 5-х классах состоялось тренинговое занятие «Понимаю и учусь контролировать», направленное на развитие у обучающихся навыков совладания с трудными жизненными ситуациями и интенсивными эмоциями.
Цель занятия — помочь ребятам научиться замечать свои эмоциональные реакции, принимать их и грамотно с ними справляться.
Педагог-психолог продемонстрировал, что эмоции играют важную роль в жизни человека и связаны с механизмами выживания.
Участники обсудили базовые эмоции (радость, страх, гнев, печаль) и способы контроля над ними в сложных ситуациях.
Занятие прошло в формате группового тренинга с практической отработкой навыков.
Такие тренинги помогают школьникам развивать эмоциональный интеллект, учиться управлять своими реакциями и принимать взвешенные решения даже в стрессовых ситуациях.
Неделя психологии продолжается — впереди ещё много интересных и полезных мероприятий!
